孕妇产后怎么预防痔疮

概述

我坐月子那会上大号总会出血，家人说是肛裂是产妇很多都会这样的，可是肛裂不注意的话很可能会导致痔疮，孕妇产后怎么预防痔疮呢？

步骤/方法：

1、 预防痔疮每天都要勤喝水多做运动，因为产后产妇大出血，肠道水分不足，以致造成便秘，所以要勤喝水多运动，增加肠道水分，预防便秘。

2、 产后一般3日内—定要排—次大便，以防便秘。不论你产后的大便是否干燥，在第一次排便一定要用开塞露润滑粪便，以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂。

3、 产后的孕妇最好要少食辛辣食物和不宜消化的食物，还有过多的吃鸡蛋可引起大便干燥，还会使大便在肠道停留的时间过长，从而引起痔疮。

注意事项：

产后产妇的饮食最好要以清淡为主，多饮水，多运动。