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更新时间：2013-07-25 13:53:57
白领经常用脑，有时候会感觉脑力枯竭，如何补充大脑的营养，对于健康的食物你了解多少，不需要吃药，在饮食中你就可以健脑。
1、 核桃里面有很多的不饱和脂肪酸，是很优质的健脑益智食物。每天2个核桃就可以达到起到营养大脑、消除脑疲劳的效果。
2、 鸡蛋里面的蛋白质是很优质蛋白质，鸡蛋黄里面具有大量的卵磷脂、卵黄素等。可以达到增强记忆力还有健脑益智的作用。
3、 香蕉里面营养很丰富还具有磷、其中的钾离子的含量很多，经常吃有很好的健脑作用。
海带和芝麻都是不错的健脑食物，推荐食谱，芝麻糊。
病情分析：以上情况，局部肿痛，可能是否感染所致，首先合理饮食，加强卫生，保持局部清洁，指导意见：局部应用高锰酸钾清洗，感染的话应用阿莫西林，青霉素等控制，局部热
病情分析：你好，你内裤上有几滴血，今天也有，应该是来月经了，建议你先观察几天吧。指导意见：一般刚来月经出血量不会很多。所以观察吧，过几天考虑就干净了。这些天注意
