女性来月经前后有什么现象，应该如何解决

概述

许多女性在月经来之前总是精神烦躁，脾气古怪，有时候还容易失眠，但是随着月经来后，这些症状就会消失，这主要是因为女性来月经，身体内的性激素会减少，而带来的身体一系列的变化。这里我和大家分享一下，女性来月经前后会有症状，应该如何解决。

步骤/方法：

1、 女性来月经前，很多人会出现小肚子坠涨，疼痛，有的人还会出现乳房涨痛，有些人的脸部，眼，手脚都有些浮肿，有些女性会有便秘现象，或者有腹泻现象。

2、 很多女性在月前后神经变得特别敏感，特别脆弱。脾气暴躁，喜欢发火。浑身酸软乏力，夜晚失眠，有人会有头疼现象，或者偏头疼现象。注意力无法集中。

3、 女性要充分了解身体生理变化常识，注意劳逸结合，多休息，保证充足睡眠，还可以听听音乐，消除不必要的焦虑，恐惧，少吃咸的食品。减少和别人的冲突争吵。

注意事项：

如果少数人症状比较严重的应去医院治疗，颜面浮肿的患者如果在经期结束后仍然没有缓解的，应该到医院检查尿样，来排除是否得了肾病。