最新| 内科| 外科| 皮肤性病科| 五官科| 传染科| 心理健康| 整形美容| 母婴/育儿| 两性| 男科| 妇产科| 肿瘤科| 肝病科| 生活| 药品| 分享|
首页 生活 哪些食物可以让老人长寿?

医生在线免费咨询

哪些食物可以让老人长寿?

健康分享者:李进伟的回忆

更新时间:2013-07-23 21:03:17

概述

老人的幸福也就是子女的幸福,每次看完老人是不是还提着昂贵的保健品。今天小小医生告诉你一些老人长寿的简单保健品。

步骤/方法:

1、 豆腐是每个老人必吃的东西。它可以让老人的血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。还可以增强智力的提高

2、 一个星期吃两次肉,多吃带有蛋白质的食物,如豆类、坚果。

3、 多吃粗面,因为粗面包含着多种维生素,可以更好地促进老人的身体健康

注意事项:

根据自己的身体来吃东西,不要吃过于辣的东西

保健常识药品推荐

相关问答

李进伟的回忆

我也要发布需求