预防支气管炎要注意什么

概述

支气管炎是有病毒感染的，很多时候表现为咳嗽，而且喘息中还会有异常的声音，有时候也会有痰多，那么该如何预防支气管炎的发生呢，要注意下面几点。

步骤/方法：

1、 不要突然的减衣服，吹冷风或者是暴露在低温的空调下，体表的毛孔突然收缩会导致急性支气管炎的发作，一定要注意保温。

2、 在空气中有粉尘和有害污染的气体时，外出应带有口罩，否则会使支气管炎复发或加重，对花粉过敏的人，在室内不要养花，家中的空气要保持一定的湿度。

3、 如果身体过度的劳累，没有充足的睡眠，身体抵抗力下降，也会诱发支气管炎，所以，要养成良好的作息习惯。

注意事项：

当然，尽量要避免烟酒的刺激，才有有效的预防支气管炎。