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更新时间：2013-07-25 22:24:08
我以前有轻微的贫血，尤其是月经后的几天，总会出现头晕、倦怠的感觉，浑身没有力气，不过几年的经历让我总结出一些调理贫血的经验，希望对你也有用。
1、 贫血是因为身体内缺铁，因为铁是造血的重要微量元素，所以补血就要补铁，在月经期后贫血严重的几天里，可以多吃一些含铁元素较高的食物，像菠菜，或者服用补血铁剂。
2、 浓茶和咖啡不利于铁的吸收，所以一定要注意生活习惯，不要过多食用浓茶和咖啡，另外，要养成良好的饮食习惯，均衡营养，不挑食。
3、 另外，心情也很重要，女人靠血来补气，心情好直接影响着气色的好坏，所以，要保持快乐的心态，不要总爱发脾气。
病情分析:您好，根据您的描述，是少女月经不调。 意见建议:十七岁少女月经不调，可以使用药物调整。但是如果有地中海贫血，这种月经不调，可能贫血导致的凝血功能障碍有
