孕妇可以用什么来降火

概述

大家都知道为了优生和优育，在怀孕期间大家都不会吃药，但是即使孕妇十分之小心自己吃的东西，但还是会有不少的孕妇会有上火的情况，因为日常用过猛的火去炒菜，天气太热都是会引起上火的。

步骤/方法：

1、 孕妇上火比较推荐的降火方法就是喝白开水，早上起来多喝些白开水，让体内的毒素随着尿液排出来，这样是一种非常好的降火的方法，除此，在凉开水里加些食盐也是可以的，就是淡淡的盐水就可以了，不要太咸的。

2、 另外，孕妇上火了可以用金银花水来缓解上火的情况，最好自己去药店买来自己熬，当然也可以去买现成的金银花露也是不错的，相对于其它的中草药来说金银花的性质温和很多，孕妇可以不用顾虑。

3、 要是怕金银花有些药性，那么直接用食物来降火吧，多吃青菜，喝些绿豆汤，在所有的降炎食物中绿豆汤应该是最好的了，绿豆汤不但可以解毒，还能引起降火以及补多种微量元素的作用，最重要的是绿豆汤可以吃咸的，也可以吃甜的效果都十分的不错的。

注意事项：

为了让孕妇不上火，故家人在制作食物的时候尽量不要用过热的油，严禁给孕妇煮食物整个锅都在着火的那一种。