几款养护胃的汤

概述

夏天天气炎热，很多人都会有食欲不振的现象，因此，一些开胃的饮食可以提高食欲，有效改善食欲不振，下面介绍几款养胃的汤品，养护你的胃。

步骤/方法：

1、 排骨豆芽汤：材料是新鲜排骨、黄豆芽、葱姜、料酒、盐。做法是将排骨剁成小块，并用水焯一下洗净。葱切成段，生姜切成薄片。之后将黄豆芽清洗干净，与准备好的排骨一同下入锅中，加入适当清水和生姜片，以大火烧开，之后转为小火慢炖。1个小时左右排骨就差不多炖烂了，关心挑出姜片扔掉，在锅中加入少量盐和料酒进行调味，最后加入一点葱花提味。

2、 八宝鸡汤：材料是用料母鸡1只，猪肉250克，猪杂骨250克，党参5克，茯苓5克，炒白木5克，炙干草2.5克，熟地黄7.5克，白芍5克，当归7.5克，川穹3克，葱、生姜、料酒、味精、精盐各适量。做法是将8种中药包入洁净的纱布内。将母鸡宰杀后，去毛和内脏，洗净。猪肉洗净，杂骨捶破。生姜拍破，葱切成节。将鸡、猪肉、药袋、杂骨放入锅内，加水适量，先用武火烧开，打去浮沫，加入葱、生姜、料酒，改用文火煨炖至烂，将药袋捞出不用，捞出鸡、猪肉放入另一锅内，滗入肉汤，加少许精盐、味精烧沸即成。

3、 番茄疙瘩汤：材料有番茄1/2个(约30g)，鸡蛋1枚，面粉50g，芝麻香油3ml，盐1g，油10ml。做法是将面粉放入一个大碗中，加入适量的水用筷子和成小疙瘩，备用。番茄洗净，切成小丁;鸡蛋在碗中打散，待用。中火烧热锅中的油，放入番茄块翻炒片刻，加入200ml水煮开，转小火，放入小疙瘩煮熟，倒入蛋液再次烧开，离火，调入盐和芝麻香油，即可。

注意事项：

夏天多喝一些养胃的好汤，我们也能很好的保证我们的健康的，所以没事就喝点养胃的汤品吧。