怎么让孩子长高呢

概述

我和老公都不高，我才155cm，老公才168cm，我们的儿子今年已经13岁了，可是跟同龄的比还是矮了些，我很怕他会长不高，所以我要提早给他做好增高的工作，下面来跟大家分享下。

步骤/方法：

1、 要让孩子多锻炼身体。我给他报了一个武术班，平时周末的时候就会带他去上课，这个武术班可以很好的锻炼他的身体，身体体质好了，免疫力就会好一些，这样就有助于骨骼生长的更加强壮，对孩子的身高起着很重要的作用。

2、 给孩子吃钙片。我每次都会买几瓶钙片给他吃，因为是甜的他也很爱吃。吃钙片可以很好的补充孩子身体内缺失的钙元素，缺钙就容易长不高，俗话说缺什么补什么，希望他能够长高，不要像我和他爸爸一样。

3、 要尽可能保证孩子营养均衡，防止孩子偏食、厌食的现象出现，否则孩子营养失调，会影响孩子的发育，保证孩子摄入足够的钙，因为钙的摄入不足会直接影响到孩子的骨骼成长，影响孩子的身高。

注意事项：

要给孩子补充营养，孩子正是长身体的时候，要多吃点又营养的东西才有可能长高。