如何预防灰指甲呢

概述

指甲受伤很可能会导致指甲感染而导致了灰指甲的产生，我们，尤其是女性朋友在平时应该减少指甲被刮伤或者断裂以免发生灰指甲的情况。

步骤/方法：

1、 指甲受伤很可能会导致指甲感染而导致了灰指甲的产生，我们，尤其是女性朋友在平时应该减少指甲被刮伤或者断裂以免发生灰指甲的情况。指甲越长虽然不一定会受伤但是接触物体的时候被刮伤的几率就变大了，因此指甲不要留的过分长，一般在2毫米左右。

2、 指甲在接触水或者是长时间受热泡水后会变得比较软，因此很容易刮伤断裂，因此洗完手或者洗澡之后不要去做家务，手梳头发等。

3、 多吃富含铁，钙锌的食物，比如骨头汤红枣等来增强指甲的硬度。

注意事项：

修指甲的时候要注意控制指甲的长度，以免发生翻钾情况。