夏季怀孕注意事项

概述

最近听一个朋友说她准备怀孕，可是天气炎热的夏天怀孕，有什么要注意的吗？她询问了医生，医生告诉她一些注意事项，一起来学一学吧！

步骤/方法：

1、 不要在下大雨啊，电闪雷鸣时受孕，这种天气会影响到夫妻双方的心情。雷电所产生的射线，容易使生出的宝宝不健康。最好选择在晴朗的下午受孕，下午5-7点这段时间最好啦。

2、 夏季多闷热天气，容易使人感到烦闷，这样也会影响到受孕机率。如果真想夏季怀孕可性爱前先做做有氧运动，但不要太剧烈哦！先听听轻松的音乐调节心情，放松身体。

3、 夏天炎热的天气很容易使食物变质。在备孕的过程一定要买新鲜的蔬菜水果，一次不要买太多，在吃的时候一定要注意清洗干净。一些生的东西如生鱼片等，尽量少吃

注意事项：

备孕的过程，夫妻双方少吃油腻，高热量的食物，特别是在夏季。