月经期间左脸长好多痘痘怎么办？

概述

这几天正是月经期，不知道怎么回事，以前脸上不长痘痘的，但现在左脸上长了好几个大的痘痘，而且碰着还特别的痛，是怎么回事呢，要怎么办好？

步骤/方法：

1、 月经期间是女性排毒的好时机，经血会带走身体很多的毒素，要是这时候脸上长痘痘的话，说明毒素过多，肝气不足，所以不能走身体的下行，被带出去，而且肝火把毒素从脸上发泄出来了。

2、 左脸长痘痘跟肝气有关系，如果月经期间吃过多凉的东西，特别是吃冰激凌，雪糕，或是喝冰镇啤酒，再吃过于辛辣的食物，导致体内寒毒过重的话，就会引起脸上的痘痘冒出，所以月经期间饮食要温热清淡。

3、 月经期间要注意休息时间，晚上不要熬夜，最好是在晚上10点前就入睡，而且睡觉的时候要注意保暖，不能直接吹着空调，洗澡，洗头发时要用热水，千万别直接用凉水冲头。

注意事项：

月经期间女性排毒的话，不要总是坐着，体内毒素不下去的，多起来活动活动对身体好。