眼疲劳的原因

概述

现在人们的户外活动少了，人们都喜欢宅在家里，专注着看电视玩电脑，眼睛没有好好的休息。很多人经常会觉得眼睛有点酸胀，看东西的时候都有点模糊。会感觉到眼疲劳，下面和大家分享下眼疲劳的原因

步骤/方法：

1、 人们工作和学习的时候场所不对，很多人不注意保护眼睛，喜欢在车上或光线不足地地方做事，看小说，写字的姿势不对，都会造成眼部紧张，眼睛无法正常的工作，引发眼疲劳和近视等等

2、 看电视的时候离的很近或者很远，加上很多近视患者不及时的去治疗，然胡看东西的时候需要眯着眼睛去看，不然看不清楚。需要不断的变化焦点，这样只会让你的近视程度越来越高，眼睛越来越疲劳

3、 眼部的肌肤是人体中最脆弱的部分，然而现在的人们压力越来越大，每天加班加点的熬夜，然后又不注意眼部的护理，不多吃护眼的食物，生活不规律加上用眼过度，导致眼部疲劳

注意事项：

人到了中年以后，眼睛会开始老化，应该及时的佩戴老花镜，以免发生眼疲劳