怎么调养对骨折有帮助？

概述

哥哥这次不小心摔伤了小腿，导致腿部有轻微的骨折，现在在家休息，都不能下地了，医生说最起码要躺两个月，这几天妈妈一直在照顾哥哥，还给她找了一些对骨折有帮助的食疗方法，希望能好的快一些。

步骤/方法：

1、 用中药治疗的方法，去药店开了三七、当归，然后把鸽子洗干净和三七、当归一起炖煮，煮到熟烂为止，到时候可以吃肉喝汤，每天最好吃一次，连续吃一个星期，可以帮助骨头的恢复。

2、 在骨折后半个月可以吃比较高营养的食物，可以帮助骨痂生长的需要，可以吃些骨头汤、田七煲鸡等，能更好的补充维生素a、d，钙及蛋白质，也比较容易吸收，最好每两天吃一次。

3、 在骨折后期，主要是应该吃些比较舒筋活络的食物，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，可以用枸杞子、骨碎补、续断、苡米一起煎，每天吃1次，最好吃上半个月，对骨折的治疗是不错的。

注意事项：

饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。