我们如何应对产后脱发

概述

女性平时脱点发是比较正常的事情，因为女孩子的头发比较长，韧性就比较小，但是很多生了小孩子的妈妈们却出现头发大把大把的掉的现象，下面我就来和大家分享下如何应对产后脱发，希望可以帮助到你们

步骤/方法：

1、 产后好多妈妈们的激素平衡受到了破坏，很多维生素都缺少，就很容易出现掉头发的现象了，我们应该在产后适合服用一些维生素B1、谷维素及钙片，注意可以缓解掉头发的症状。

2、 还有就是我们不要经常呆在空调房里面，不仅空气不好会导致小宝宝出现许多问题，还会导致空气过于干燥或湿度过大对保护头发，这都是掉头发的原因，我们要注意休息和营养的维持。

3、 很多妈妈爱美的就喜欢去理发店接发或者是烫发，但是宝宝还在吃奶的时候，这样会对小宝宝有害，我们可以注意均衡膳食，多食新鲜蔬菜、海产品、豆类、蛋类等，以知足身体和头发对养分的需要。

注意事项：

爱美的妈妈们不要为了美就去烫发染发，要爱护好自己和宝宝的健康