女性裸睡的好处有哪些？

概述

我的一个朋友经常脱的光溜溜的一丝不挂才睡觉，她说这样晚上可以睡的更好，我就觉得特别的不自在，其实裸睡好真有很多好处。

步骤/方法：

1、 裸睡可以减少妇科病。因为女性阴道常年湿润，如果穿着内裤就给阴道增加了温度，使细菌容易在里面存活。而裸睡使阴道透气性比较好能减少患上妇科病的可能性。

2、 裸睡治失眠。晚上睡觉把衣服都脱掉，没有衣服束缚，身体会比较放松，血液流动也会加快，手脚冰凉的状况就会慢慢改善，身体温暖了就能很快的进入睡眠。

3、 裸睡可以美容。没有了衣服的阻挡，可以加快血液的循环，皮肤也可以自由的呼吸，能吸收到更多养分，皮肤会有一种特别通透的感觉。

注意事项：

女性裸睡也可以起到减肥的效果，所以女性们请大胆的裸睡吧。