如何轻松受孕

概述

有些人一想到这次做爱是要孩子，会有很大的紧张感，经常这样的情绪，是不容易受孕的。我们要做到轻轻松松的受孕。

步骤/方法：

1、 该吃就吃，该喝就喝，该睡就睡。夫妻双方不要给自己太大的压力，像正常情况一样，想吃什么就吃什么。不过这时候要注意多吃一些有营养的食物，提高身体的素质。

2、 备孕要告别不良习惯。要保持健康生活中状态，一些对身体不好的习惯要改掉，比如抽烟喝酒，经常熬夜。要多做运动，保持一个良好的体魄。

3、 要穿舒适的服装，不要过紧。平时追求骨感美的女性，备孕期间要换上舒适的服装，男士也是，告别牛仔裤，穿上棉质的衣裤，让身体处在一个最好的最舒适的状态。

注意事项：

要注意咯，爸爸妈妈心情好，才是对宝宝最大的好。