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更新时间:2013-08-16 17:31:11
现在流感肆虐,H7N9成为了社会的焦点,预防流感,应该从生活小事做起。面对这种情况,我们应该怎么办呢?这里我分享几点个人经验,希望对大家有用。
1、 首先,对于流感我们应该要以预防为主,要非常注意个人卫生,尤其在流感发生期间,经常彻底洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。要用洗手液,因为普通清水是没办法杀菌的,流行期间如出现流感样症状应该早点去医院,并减少接触他人,尽量在家休息。
2、 其次,病菌喜欢在一个固定的环境里滋生,空气流通病菌就不那么容易滋生,应该要保持室内空气流通,流行高峰期不要去人群聚集场所。如超市,菜市场,歌厅等。咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等,避免唾沫传播。他人喷嚏你也应该及时捂住自己口鼻。
3、 第三,平时我们应该要加强体育锻炼,增强体质,多喝水,多运动,多休息。
如果感觉自己身体不适,症状和患上流感很像,应该及时到医院检查。