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怕高并非恐高症

健康分享者:骨子里的丁丁

更新时间:2013-08-16 15:22:17

概述

目前有很多人都不敢乘一些透明的电梯,站在楼层比较高的阳台上,甚至有的人连4楼的高度也会受不了,坐飞机对于他们来说就是恐惧。

步骤/方法:

1、 对于一些害怕高处的人来说,当他们站得越高,出现的眩晕、心慌等情况就会更加强烈。其实这种情况是因为视觉的信息出现短暂的缺乏。所引起的心理恐惧。

2、 当害怕高的人在坐飞机的时候,看到陆地上的人都像蚂蚁一样。视觉上的信息顿时大减,身体就很容易失去平衡能力和定向的能力,安全感也是会感到失去,就这样产生恐高的情况。

3、 其实在生活中怕高并不是恐高症。如果你站在比较高的室内都会产生不安全感的情绪那就算是不正常。明知自己十分的害怕却无法控制这就是恐高症。

注意事项:

生活中怕高的人很多,但是不是每个怕高的人都会是恐高症。

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