引起乳腺增生的原因有哪些呢？？

概述

乳腺增生是乳腺组织正常结构的错乱，就是乳腺腺体数量高于正常数量，其实这是一种良性疾病，一般90%的女性朋友都会有这种症状，那么引起乳腺增生的原因究竟有哪些呢？？

步骤/方法：

1、 乳腺增生是因为雌激素和孕激素平衡的紊乱造成的疾病，多数原因还是雌激素分泌水平过高而引起。有些女性朋友在月经前期会感到乳房发胀，这就是雌激素分泌过高了，使得乳腺的上皮和导管上皮增生，这个症状当月经来潮时，雌激素撤退就会消失的。

2、 如果日常饮食高脂肪、高热量，高蛋白食物摄入过多的话，也会引起乳腺增生，那是因为高脂肪和高糖被身体吸收了以后转化为脂肪，继而在体内就会转化为雌激素，雌激素偏高就会导致乳腺增生的。

3、 如果女性朋友精神过于紧张，平时生活或者工作压力过大的话也会引起各种疾病的，乳腺增生也是其中的一种。

注意事项：

所以日常饮食要非常注意的，高脂肪高热量的食物还是适量就好，还要保持良好的心情，一切疾病都会远离你的。