最新| 内科| 外科| 皮肤性病科| 五官科| 传染科| 心理健康| 整形美容| 母婴/育儿| 两性| 男科| 妇产科| 肿瘤科| 肝病科| 生活| 药品| 分享|
首页 生活 打鼾、磨牙原因,你了解多少?

医生在线免费咨询

打鼾、磨牙原因,你了解多少?

健康分享者:阿宝17

更新时间:2013-07-18 11:40:53

概述

我们经常说要吃得饱、睡得香,身体倍儿棒,大家都希望这样。可是日常的生活中,我们很多人却睡不香,我们受到了一些事情的干扰,打鼾、磨牙等。那这些症状都是什么原因引起的呢?

步骤/方法:

1、 打鼾:适当控制体重,可有效的遏制打呼噜;采取侧卧的姿势入睡;不宜使用过高的枕头;不饮酒抽烟;尽量不要用安眠药

2、 磨牙:成人精神紧张会导致夜间磨牙,长期磨牙会导致牙齿损伤,应及时就医治疗

保健常识药品推荐

相关问答