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更新时间：2013-07-17 20:26:26
我是个十岁孩子的妈妈，月经之前一直都很正常，从生完孩子以后，月经的血色不太正常，有时候会发黑。也不知道是什么病，去咨询了大夫，大夫告诉我日常怎么护理，现在分享给大家。
1、 如果来月经的时候，感觉月经的血是黑色的，那你可能是平时的时候伤心过度，饮食不规律。所以日常就要保持心情愉悦，不能过分紧张。
2、 月经血是黑色的时候，要注意卫生，避免更严重的感染。平时要清洗外阴。月经时候不能性交。月经时候要注意保暖。
3、 来月经的时候，不能吃一些活血的东西，就像红糖。不能吃辛辣、生冷的东西。以免刺激试经血更多，血色发黑。
你好，日常要养成良好的排便习惯，每天定时排便。要注意饮食，多吃富含纤维素的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、芹菜、菠菜、油麦菜、蘑菇等，多吃燕麦、玉米等粗杂粮，多喝水。
