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咳嗽不好怎么办

健康分享者:q869144935

更新时间:2013-07-18 17:45:50

概述

现在咳嗽时常见的疾病之一,容易在冬天发生,护理不当或者不及时,往往后使咳嗽加剧,甚至咳嗽成肺炎,我看了一些书籍,才知道一些知识,分享给大家看看。

步骤/方法:

1、 咳嗽期间要多喝水,有助于排除体内的毒素,特别是清理肺部,熬一些汤也是有帮助的,多饮清理肺部的汤水有助于痰的咳出。

2、 煲汤的时候,多吃一些陈皮,橘子皮之类的食材,陈皮对于化痰效果是非常不错的,用来泡水都能起到效果的。

3、 多喝冰糖水,加上橙子,把整只橙子洗干净,带皮切成四大块,到小锅里煮开就可以喝汤,这样对于人体的消化有很好的帮助。

注意事项:

适当增强体育锻炼

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