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更新时间:2013-07-18 18:28:58
现在很多人都存在着贫血,因为工作压力大,不能好好按时吃饭,经常吃街边摊,营养不良造成贫血。直到感到不舒服才会察觉,那么贫血的人不能吃什么呢,下面我就给大家说说。
1、 牛奶,贫血的人最好不要喝牛奶,贫血的人主要就是补充铁剂,而牛奶中含的东西正好跟铁剂有相冲的作用,会影响补血的效果。
2、 煎炸食品,煎炸食品容易造成肠胃的功能的损害,从而影响到营养的吸收,所以尽量不要吃煎炸食品。
3、 大蒜,大蒜中的挥发性的东西,会降低人的血糖,还会一直胃液的分泌。所以不可以吃大蒜,不然会加重病情。
没事可以多多猪肝汤补血。