近视眼如何有效的治疗？

概述

最近几乎是天天看电脑，特别的伤眼，晚上控制不住的玩手机，然后眼特别难受，后来看东西很模糊，眼有点刺痛，然后就去医院看去了，一侧度数，近视300度，所以带上了眼睛，怎样能治疗近视眼呢

步骤/方法：

1、 得近视眼的人，青少年居多，成人也不少，大多是看电脑，玩手机等原因引起的，也有一部分是因为遗传基因引起的，想要治疗近视眼要从生活抓起。

2、 得了近视眼就不要一天到晚的玩手机、看电脑了，尽量的去外面看看远处，多看看绿色，看完电脑要做做眼保体操，对近视眼的治疗有很大的好处。

3、 饮食方面尽量不要吃特别辣的东西，容易对眼造成刺激，会流眼泪，眼红肿等。吃饭的话不要大鱼大肉的吃，多吃点清淡的菜，定期测近视的度数。

注意事项：近视眼玩手机要注意什么？

不要玩完手机就立刻睡觉，揉揉眼，然后再睡，对眼睛很有好处。