夏季想滋阴润肺吃什么好

概述

大家都知道，肺是我们身体里必不可少的器官，而为了肺更加健康。大家又知道哪些食物对它有好处吗，这里为大家介绍一些。

步骤/方法：

1、 首先介绍梨，在夏季本来梨就比较多，而梨不仅好吃，还能清热解毒、润肺生津、止咳化痰，所以多吃梨对我们身体有好处，不管你是生吃还是煮来吃什么的都可以。

2、 然后就是大枣，大枣不仅仅能养胃和脾、益气生津，除此之外还有润心肺、调营卫、滋脾土、治虚损等等功效，而且大枣还是一味中药哦。

3、 还有就是柿子，虽然我们自己不喜欢吃柿子，但是不得不说柿子对我们的身体有好处因为它对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多等病有很好的疗效，不仅如此还能治热病烦渴、心中烦热等症状。

注意事项：

在这里还提醒大家注意热伤风。