孕妇为什么排便困难

概述

很多孕妇都有排便困难的现象，遇到这种情况千万不要害怕，我们要分析清楚原因，这样才能想办法缓解，那就说说造成排便困难的原因

步骤/方法：

1、 首先孕妇一般活动量很小，卧床休息的太多，这样就造成肠胃的蠕动减弱，因此造成排便困难。由此引起的排便困难只需稍微多运动一下就能缓解。

2、 再用由于怀孕期间子宫帐松，造成腹压减弱，再加上本身身体就虚弱所以导致排便困难，此时一定要加强营养，增强自己的体质，这样能缓解排便困难的现象。

3、 孕妇一般闹胃口，不愿吃饭，吃饭很单调，所以造成饮食单一，缺乏纤维素类的食物，也使肠胃蠕动减弱，此时也只需要多补充一些纤维素类食物就行。

注意事项：

孕妇饮食一定要营养，一定要全面。