新妈妈产后坐月子要注意些什么呢？

概述

现在有很多的新妈妈们在坐月子的时候有很多东西都不是很懂，尤其是在坐月子该注意些什么，这关系到我们以后的身体状况的好坏。

步骤/方法：

1、 我们的新妈妈在生完孩子的时候一定要注意多休息，因为我们在生完孩子后身体已经没有力气了，为了确保我们体力的恢复。现在很多都是母婴同室，宝宝与母亲在一起，大约每隔3-4小时就要哺乳了，又要给孩子换尿布，孩子一哭闹，母亲就更没时间睡觉，所以母亲应争取时间休息。

2、 年轻的的新妈妈们在生完孩子后一定要多喝水，必要的时候喝点萝卜水也可以，因为我们在生完孩子的过程中胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。

3、 我们在生完孩子后身体可能会出很多的汗，睡眠和初醒时更多，有时可浸湿内衣，常在数日内自行好转，这是正常生理现象，并非体虚表现。产妇应勤换内衣内裤和床单，居室要通风，如果不让新鲜空气进入室内，产妇在空气污浊的室内会增加呼吸道感染的机会。