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老年人夏天洗头应注意些什么?

健康分享者:本草花季

更新时间:2013-07-17 23:11:11

概述

头部有很多重要的穴位,尤其是洗头一定要重视,不然会导致风气寒气的入侵,造成头疼等疾病,注意养生,关爱健康,从细节做起。尤其是对于老年人来说,生活的细节注意到了,生活质量也就会提高

步骤/方法:

1、 一定要等头发干透了再睡觉。晚上洗头后带着湿发就睡,很容易导致寒气和湿气的入侵,第二天会感到昏昏沉沉的,另外就是因为睡眠状态头部血液供应缓慢,头部热量会被湿发带走一部分。

2、 洗头发的时候不要像理发店中头往后仰的姿势,不适合老年人,因为仰躺对头部椎动脉造成一定的压力,影响脑供血,可能会引起恶心呕吐等症状。

注意事项:

老年人洗头最好选在白天温度适宜的时候,水温适宜,洗后用毛巾迅速擦干头发。

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