肺结核要怎么预防？

概述

肺结核是由结核杆菌引起的肺部的不适的一种传染病，并且能够通过唾液、空气等传播，是传染性很强的一种疾病，患者会出现咳嗽、恶心。呼吸困难等症状，严重的患者会出现咳嗽出血的症状，所以我们尽量能够预防，现在和大家分享一些我到底经验。

步骤/方法：

1、 首先，我们要增加蛋白质的摄取量，可以多吃一些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等食物，都是富含蛋白质的，可以有效的修复肺部黏膜的损伤。

2、 我们可以自己做一些银耳羹，用一些银耳、冰糖、鸡蛋清，银耳要先泡泡，再煮熟，加冰糖并同时倒入银耳搅匀，可以适量的加入一些猪油，每日都可以服用。

3、 饮食要清淡一点，不要吃太多的脂肪，可以多吃一些菠菜，含有很多的草酸，进入人体可以与钙形成草酸钙，能够缓解肺部的不适

注意事项：

酒、茶、豆浆、米汤等要少吃。