儿童厌食怎么办？

概述

现在的宝宝们都是家里的娇生惯养。每天家里的零食一大堆，好多孩子因为想吃的零食，所以对饭一点也不相近，吃也不想吃，一到了饭点就四处乱跑，一般的家长们这个时候是最愁的，逮也逮不住，还得追着喂饭，下面教大家几招，让孩子们摆脱厌食。

步骤/方法：

1、 首先，为孩子的就餐做一些准备，给孩子准备一个特定的小餐椅，避免孩子在吃饭的时候跑来跑去，给孩子养成一个良好的习惯。如果没有这个条件，孩子吃一口跑了之后也不要去追着喂，以免让孩子觉得这是一项非常好玩的事。

2、 孩子在吃饭时有时候有一块没一块的吃，做父母的这个时候就千万不要训孩子，可以跟孩子说一些孩子喜欢吃的食物来增强孩子的食欲。如果孩子不吃了，就不要强迫他吃了，以免产生不良情绪。可以放在下一次里吃。

3、 给孩子固定一个时间就餐，减少零食，增加体育运动，培训一些良好的就餐习惯。

注意事项：

孩子在未到饭点时说饿了，不要给零食吃太多，这样的话肯定就不吃饭了哟。