如何有效缓解干眼？

概述

伯伯是农民，在土地上劳作了一辈子，身体一直很好，就是经常说眼睛很干很不舒服，去医院检查后医生说是干眼症，开了一些眼药，还告诉了我很多关于干眼症的缓解方法，我把这些知识分享给大家。

步骤/方法：

1、 目前很多学者都研究认为干眼症与β胡萝卜素的缺乏有关。因此可在食物方面注意补充β胡萝卜素，例如可常吃油炒胡萝卜丝等（该维生素脂溶性维生素，没有脂类是无法吸收的），当然也可服用维生素类药丸来补充。

2、 干眼症与风吹日晒有明显的关系，因此干眼的人一定要注意减少户外活动，一定需要户外活动的时候最好佩戴墨镜。

3、 大部分孕妇在怀孕4到6个月的时候，都会出现不同程度干眼的问题。孕妇干眼产生的原因与普通人不同，孕妇是由于激素水平改变引起的，在孕中后期可自行恢复，因此不需担心。

注意事项：

干眼也可使用人工泪液点眼来缓解症状。