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更新时间：2013-07-22 08:44:24
颈椎病伴着许多上了年岁的人，可是跟着作业或学习的缘由，颈椎病也逐渐低龄化。颈椎病多是长时间的不良习惯形成的，而治好也短期内很难有显着的作用，所以颈椎病的防止是很重要的。
1、 正确的坐姿也是能够防止颈椎病的，看书或写字时应保持，颈椎的耿直。
2、 避免颈椎的负重，以防局部劳损，而形成颈椎病。
3、 在学习工作之余，多活动活动颈椎，可以缓解颈椎的疲劳。
睡眠时不要枕过高的枕头。
病情分析：根据你所说的这种情况，你这是得了颈椎病引起的，建议积极治疗。指导意见：颈椎病的治疗原则，早期按摩，牵引治疗，如果不好的话，建议微创手术治疗，一般都能治
建议吃点活血化瘀的药物配合颈椎按摩，理疗，针灸进行对症治疗。平时要注意休息，少看手机电脑，防止长时间低头，睡觉时枕头不能过高，不能躺在床上看电视。饮食上多吃些含
