骨折后一定要注意的饮食禁忌

概述

骨折估计很多人都见到过，说的简单点就身体里面的骨头断开了。我记得以前上初中的时候一个同学打闹的时候摔断了手臂，那个时候还请了假，他一回学校就说了一大通他吃东西要注意好多地方。

步骤/方法：

1、 一定不要盲目的相信吃啥补啥。很多人骨折了觉得一定要补钙啊，补铁啊，这是错误的。在骨头的愈合初期，盲目的补钙还会导致体内钙质失衡，影响骨折的恢复。

2、 少吃甜的东西。很多人喜欢吃点甜的东西来改善胃口，一定不要这样，在修养期间一定要注意，甜食吃的太多会使体内毒素增多，不利于骨折的恢复。

3、 可以适当的补充蛋白质，吃一些鱼肉。适当的补充，所以一定不要过量，一旦过量便会使骨折恢复的时候引起局部的肿痛，所以一定要注意。

注意事项：

骨折了一定不要盲目的补钙，而是尽量的做一些恢复锻炼，这样才可以恢复的更快更好。