怎样避免说梦话

出现说梦话一般考虑和劳累工作压力大紧张都是有一定的关系的，这种情况需要积极的放松一些心情，多注意些休息密切的心情观察，保证足够的睡眠才能达到很好的治疗效果。 提

你好，根据您的描述，这种情况要注意是不是缺钙所致缺钙的时候神经兴奋性增高，可以有睡眠不安多梦，可以用葡萄糖酸钙治疗，希望回答对你有帮助，祝健康

总说梦话，我建议你还是到医院去检查一下，可以到神经内科就诊，可以应用一些营养脑神经的药物来进行治疗，平时不要让自己压力过大，也不要有过重的心理负担，要保持心态良

病情分析：您好，根据您提供的情况，考虑您是由于神经功能紊乱导致的这种情况指导意见：建议您可以吃一些刺五加，谷维素进行调理，注意休息，避免生气发火等，祝您早日康复

病情分析：经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及压力过大精神紧张所致，你这样有可能是神经衰弱的表现。指导意见：只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，