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儿童怎样避免形成近视眼?

健康分享者:珠珠love

更新时间:2013-07-27 23:57:28

概述

现在的学生越来越多的都成了近视眼,虽然这与平时的课业任务重有很大的关系,但是平时的一些坏习惯也是形成近视眼的重要原因,要从小养成良好的习惯,下面和大家说一下儿童时期怎么做可以有效的避免形成近视眼。

步骤/方法:

1、 看书写作业的时候挺直腰背,不要趴在桌子上写,看书时也不要躺着歪着,尽量坐在书桌前看书。

2、 平时少看电脑和电视,手机等。现在的小朋友一般都喜欢玩游戏,经常会看见一个两三周岁的小朋友抱着平板电脑戳戳戳,这样很容易造成小时候的视力下降。

3、 每天尽量让孩子做几遍眼保健操,缓解一下眼疲劳,周六周日多带孩子去野外活动一下,不要老是别在家里看书玩电脑,对眼睛不好。

注意事项:

平时的一些小习惯都有可能成为诱发近视眼的罪魁祸首,家长也应该及时的更正孩子的坏习惯,和孩子一起保护好眼睛。

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