高血压患者应该吃的食物

概述

高血压患者吃东西必须要挑剔，即使是在进行药物治疗平时生活中吃东西也一定要更加小心，避免血压更高，那么什么该吃什么有不该吃呢？

步骤/方法：

1、 碳水化合物种类中可以吃的有米饭，各种粥，还有一些面食，因为这些食物可以提供每天需要的糖，不可以吃的有地瓜，味道太浓的一些饼干，因为他们会让肚子里胀气，有增加血压的危险。

2、 每日能补充蛋白质的一些食物，可以吃的有一些比较瘦的肉类，牛奶还有鸡蛋，对身体比较好而且含有的脂肪少，可以防止血压血脂的增高，不可以吃的有肥肉类，鱿鱼等，这些食物热量特别高，会给血压带来增高的效果。

3、 再有就是蔬菜类，可以吃的有很多，黄瓜，生菜等等，但是一定要煮熟，对身体循环消化有很好的作用，不能吃的有竹笋玉米等等，因为这些食物太硬了，会给身体增加负担，会让血压增高。

注意事项：

所有食物并不是不可以吃而是要恰当的吃，对身体不好的一定要少吃。