眼睛长期疲劳会致盲

概述

在一个健康讲座上，一位专家介绍，现在的人们不要说原来的人都没有那么多眼疾，在原来的社会里，手机不普遍，电脑非常少，现在这些高科技电子产品越来越多，加重了近距离看事物的机会，导致眼睛过度疲劳。

步骤/方法：

1、 电子产品发出的蓝光，可以慢性的伤害视网膜，导致眼睛过度疲劳，使眼睛早衰，严重者还会导致阶段性失明。

2、 要经常做眼睛健康筛查，因为眼睛分主视眼和非主视眼，一般一些功能性疾病发生在非主视眼上，但是我们日常生活用眼的时候无法察觉。

3、 烟雾，夏天的紫外线，空气污染等都可以刺激眼睛增加泪液的蒸发，导致干眼症，还有长时间在开着空调的房间里，空气的污浊，干燥都非常伤害眼睛。而且中央空调长时间不清洗，大量的尘螨对眼睛的伤害也非常大。

注意事项：

注意在用眼时间长后要注意休息，一定不要在晚上不开灯的情况下使用手机和电脑。