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更新时间：2013-07-28 12:08:33
大家都知道鸡蛋是很有营养价值的食材，吃鸡蛋的好处有很多，但是你知道吃鸡蛋的误区吗？下面来跟我一起看看吧。
1、 鸡蛋不要和白糖在一起煮，因为这样会使鸡蛋中的蛋白质和糖结合，就会不容易被人踢吸收，会对健康产生不好的作用。
2、 有些人认为生鸡蛋更有营养，其实生鸡蛋不仅不卫生而且还容易引起细菌的感染，而且还会导致食欲不振、消化不良的症状。
3、 其实产妇分娩后不应该吃太多的鸡蛋，吃太多了会导致肝、肾的负担加重，会引起不良后果。
其实老年人吃鸡蛋是好的，可以减少血液中的胆固醇，还可以提高脑功能增强记忆力。
您好，可以吃，这个不影响，需要补充一定的营养来增加抵抗力。平时的话注意避免熬夜避免烟酒，避免过度劳累和情绪紧张，尤其是需要注意保暖避免受寒等外感疾病的发生。
