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更新时间:2013-07-26 23:41:24
现在很多由于压力的增大,导致睡眠不足,然后引起黑眼圈,那么如何治疗黑眼圈呢,我就为大家简单的介绍下,希望对大家有帮助。
1、 长期用眼过度、工作压力过重、紧张是造成黑眼圈的主要原因,那么就需要学会释放压力,可以通过听音乐,户外运动等方式释放压力,压力减少,睡眠充足,自然而然黑眼圈就减少了。
2、 烟酒过量也是造成黑眼圈的另外一个重要因素,那么就需要戒烟戒酒,虽然过程很艰辛,但是戒烟戒酒对我们的身体有帮助,并且能够减小黑眼圈的发生机率。
3、 一些慢性疾病也会引起的黑眼圈,如内分泌失调、肝炎、肾炎、贫血等也会引起黑眼,所以有这些慢性疾病的需要治疗这些慢性疾病,然后黑眼圈自然就恢复正常了。
注意睡眠充足,减少压力,学会释放压力,保持积极乐观的心态