婴儿要怎样才能预防贫血

概述

每一个妈妈都希望自己的宝宝健康地成长，不会缺钙也不会缺铁。所以我们要给宝宝加强营养，不要给宝宝吃一些补钙补铁的药，这些药对宝宝的身体没有好处，跟大家分享一下婴儿怎样才能预防贫血

步骤/方法：

1、 刚刚出生的宝宝要吃母乳，虽然母乳中含铁量不高但是吸收率却很高，如果我们再多吃一些含铁的食物，宝宝就不会因为缺铁而出现贫血。

2、 宝宝在出生两个月之后可以适量地喝一些富含维生素C的新鲜果汁这样可以促进铁的吸收，，也可以让宝宝吃一些铁强化牛奶或奶粉

3、 宝宝到了六个月这后就可以吃一些肉泥，肝泥，动物血，豆腐，瘦肉粥等食物来获得丰富的血红素-----铁了。

注意事项：

不要让宝宝吃得过于精细，不要让宝宝吃含糖和过于油腻的食物