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更新时间:2013-07-28 19:47:56
随着孕晚期的到来,很多孕妇在抱怨身体越来越笨重的同时,很多习惯也要开始改改了,比如睡觉的姿势,怎么样睡觉对于孕妇和宝宝都好呢?
1、 可以让宝宝更好地成长,因为左卧睡觉可以避免子宫压迫下腔静脉,增加血液排出量,减少浮肿,增加子宫、胎盘和绒毛的血流量;
2、 对于宝宝的发育起更好的作用,使右旋子宫转向直位,有利于胎儿发育,减少胎儿窘迫和发育迟缓的发生率;
3、 对于孕妇本身也是有好处的,直接避免子宫对肾脏的压迫,使肾脏保持充足的血流量,有利于预防和治疗妊娠高血压综合征。
当然孕妇不也用一直坚持左卧睡觉,只要睡觉的时候有意义地左卧就好!