如何有效的治疗口臭?

概述

很多人都以前可能都因为有口臭，而不敢和外面的人沟通，导致他们那一类人越来越自闭，慢慢的就变得内向，为了让他们这类人不走入这个误区，我们需要找到一个有效的方法来去除口臭，让口臭的人重新找回自信。

步骤/方法：

1、 平时，我们包里可以放一盒清新口气的口香糖，它能去除口腔内的异味， 饭后，一定要记得漱口，因为口里含有很多饭渣子，过久啦！通过一系列的反应就容易发出一股难闻的气味。

2、 选择食物的时候也是很重要的，平时可以选择一些清淡食物食用，如吃黄瓜，吃香菜，不要吃很浓味道的东西，如大蒜子，这类食物刺激性的气味较重，容易引起口臭。

3、 对于经常和牛奶的人，可以加点蜂蜜进去，那样能调节人体的平衡，能从内部出去异味；工作的时候，可以多喝一点柠檬汁，对于去除口臭也是很有帮助的。

注意事项：

有口臭并不可怕，只要合理的膳食，合理的安排自己的时间，那样口臭就会远离我们。