打嗝怎么办怎么止嗝

概述

看到这个题目想必大家都不陌生。打嗝即呃逆，指胃部多余的气体从胃中上逆，在喉间频频作声，声音急而短促。属于生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。健康人也可发生一次性呃逆，多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒、碳酸饮料等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。呃逆为膈肌痉挛引起的收缩运动，吸气时声门突然关闭发出一种短促的声音。那么打嗝怎么制止呢。

步骤/方法：

1、 第一个方法是在打嗝是把身体下弯九十度角，即使身体与地面水平。取一个水杯倒一些热开水，深呼吸一口气后喝下，在感觉马上要打嗝的时候再一点一点慢慢吞下，就可以制止打嗝。

2、 第二种方法。如果是在家里，可以取一小杯食醋，一点点喝下，切记千万不要太快，以免刺激食道而感到不适，一般喝下去之后，打嗝也会停止。除了喝食醋外，吃山楂或是嚼生姜片也有次功效哦。

3、 打嗝时做深呼吸，深深吸入一口气憋住，憋到不能再鳖为止再慢慢呼出，反复做几次也能停止打嗝。也还可以用羽毛或是卫生纸轻轻摩擦鼻子下方，使得打嗝者因受不了刺激打出喷嚏，喷嚏一打出，打嗝也就相应制止了。

注意事项：

在有的时候我们会不经意发现自己不停的打嗝，可是却没有好的办法制止。打嗝虽是正常生理现象，但如果是一直打嗝怎么都停不下来时，建议立即到到医院进行检查。