代谢综合征是什么病

概述

最近我的身体变得越来越肥胖，尤其是腹部的肚子变得越来越大了，腹部上长了很多的赘肉的，试了很多的方法，还是没法减掉肚子上的肥肉，最近总是感觉到有些头晕的，后来在医院检查却是有些高血压的，医生说我是患上了，代谢综合征，我以前从来都没有听过这种病情的，医生说是我在饮食方面不注意导致的，那患上了代谢综合征是什么病。

步骤/方法：

1、 代谢综合征是指人体的蛋白质，脂肪，碳水化合物等物质发生了一些代谢的紊乱，主要的症状就是腹部肥胖或者是超重，患者患有高血压的情况的，在做检查的时候，会出现尿蛋白升高的情况。

2、 在生活中一定要好好的进行护理的，一定要调整日常生活与工作量的有规律地进行活动和锻炼，避免过于劳累了，一定要注意劳逸结合的养成良好的作息习惯，平时一定要注意劳逸结合的。

3、 在饮食方面应该均衡饮食的，一日三餐一定要定时定量，一定不要暴饮暴食，不要吃油腻或者是油炸的食品，不要吃辛辣刺激性的食物，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时应该多走动一下的。

注意事项：

患者应该多锻炼身体，来增强自身抵抗力和抗病能力的，这样也可以达到健身的目的的，不要让自己的体重过于肥胖了，应该积极的进行减肥。