乳腺增生难治好？控制情绪很重要

概述

乳房是女性朋友很重要的一个部位，但是有很多原因也会引起一些乳房之类的疾病，比如现在很常见的乳腺增生，有腺增生就是因为在，哺乳期的时候，没有很好的做好一些互有的工作导致的，乳腺增生既非炎症,也非肿瘤,是乳腺导管和小叶在结构上的退行性和进行性变化，所以说我们平时在生活中饮食中都要注意这样子，才能更好的预防和保护我们的乳房

步骤/方法：

1、 平时穿内衣不要穿很紧的内衣，因为穿太紧的内衣会压迫到乳房的，要选择一些衬托性比较好的内衣，这样子对于我们女性朋友的胸部来说也是有一定的好处的，平时有时间的话，也可以给自己的乳房做一下按摩

2、 其实乳腺增生是可以治愈的，如果患有有限，真正的女性朋友可以去一些正规的医院检查然后在医生的指导下进行用药或治疗，只有早发现，早治疗才能对自己的病情有更好的效果，不要耽误病情，

3、 对乳腺增生的患者来说，平时也要保持很好的心情，因为生气或者发脾气，都会让自己的乳腺增生的病情变得更加严重的，如果有时间的话，还可以做一些适量的运动，比如或胸运动，就是对胸部很好的一种运动方法

注意事项：

不要吃辛辣刺激的食物，要保持良好的心态，清淡为主，这样子对自己的病情也有好处，还要多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠，所以说，有乳腺增生的女性朋友不仅要保持心情愉快，还要在饮食方面注意