血虚的原因,血虚怎么引起的

概述

许多女性朋友都有脸色暗黄、头晕目眩、失眠、心悸等症状，去了医院一看原来是血虚了。引起血虚的原因是有很多的，比如说有的女性生了一场大病消耗太多就会导致血虚。有的则是因为脾胃功能失常而导致的血虚。血虚了以后女性朋友们可以多吃一些红枣等食物进行养生调理，调理前一定要咨询一下医生。接下来就给大家介绍一下血虚的原因。

步骤/方法：

1、 血虚最直接的在摁就会女性朋友在生产或者月经时失血过多造成的。一些妇科手术同样会造成女性血虚的情况。或者是有的人身体有些地方瘀血了，这样也会使局部供血不足从而产生血虚的症状。

2、 还有的人血虚则是由于一些慢性消耗，比如说有的女性在日常生活中操心太多，这样血液的损耗度就会加剧，如果血液的供给跟不上消耗的话就会导致血虚的情况。所以女性朋友一定要避免不良情绪。

3、 有的女性血虚则是因为肠胃的功能不好，如果肠胃的功能比较差，长期有腹泻症状。那么身体就会长期处于一种营养不足的状态中，从而导致了血液的生成不足。所以说肠胃功能不好一定要重视。

注意事项：

血虚的女性朋友平时可以多吃一些黑色和红色的食物比如说芝麻、红枣、红小豆等。还要注意少吃一些脂肪类的食物，因为这样会影响到身体营养的吸收。