女人来例假能喝茶吗?

概述

大部分人们都喜欢喝茶，因为不同的茶有不同的滋味，也有着不同的功效与作用，如果在日常生活中能够多喝点茶，对于身体是大有好处的，经常喝茶不但可以抗辐射，而且还能起到瘦身减肥的目的，所以很多的女性也养成了喝茶的习惯，但是女同志和男性不同，有着特殊的生理期，一月一次的月经来临，就会使女性的身体变得比较脆弱，如果在这个时候喝茶，会不会给身体带来不良的影响，就成了很多女性关心的问题，下面就给大家简单的介绍一下。

步骤/方法：

1、 女性在月经期间最好不要喝茶，因为在这个期间身体比较脆弱，如果在经期喝茶，很可能会导致身体的其它相关问题，例如会导致很多的女性出现便秘的情况，这样就会使身体的不适感加重。应该多吃一些蔬菜。

2、 如果女性朋友在月经期喝茶还会致铁元素流失，因为铁元素对于女性来讲是非常重要的，很多身体不好的女性都是因为缺少铁元素而引起的，而女性在月经来临的时候，身体血液中的流失，就会导致铁元素的流失，如果在这个时候喝茶，就会使铁元素流失的更快。

3、 月经期喝茶还会导致女性朋友食欲不振，因为在女性月经来临的期间会胃肠不舒适，往往在这个时候，喝浓茶会加重这种问题，因为茶叶中含有一种物质，会影响人体的消化和吸收的功能，直接会导致食欲不振，所以这个时候可以多喝一些白开水。

注意事项：

由此可见，女性朋友在月经期是不能喝茶的，所以这一点，女性朋友一定要引起高度重视，在月经来临的时候，要多喝一些白开水，多吃一些熟的新鲜的蔬菜，只有这样才能不影响自己的身体健康。