如何缓解“鼠标手”

概述

我们都知道，如果是要使用电脑，那么鼠标就相当于是标配。虽然现在很多笔记本都可以在小键盘上滑动，但是也不会有鼠标操作来的方便。所以鼠标对我们每天的工作来说是不可少的。可是，如果长期的使用鼠标，因为我们手指会长时间的处于工作状态，就会出现各种各样的不适的症状。这种以前没有的现象，我们称之为“鼠标手”。鼠标手症状缓解有何法？

步骤/方法：

1、 正确的坐姿。电脑使用者的椅子的高度跟电脑桌的高度需要严格的注意；当然，键盘鼠标距离手臂的距离也对“鼠标手”的影响很大。只要这2个地方搭配不太科学，就很容易造成手部的疲劳，累计就容易引发鼠标手。

2、 合适自己的鼠标套装。一套科学合理的鼠标套装是非常必要的，尤其是对于长期要使用电脑的职场人来说。现在很多人会购买一张非常舒服，高档的椅子，非常高档的电脑，但是其实鼠标套装也是非常重要的。

3、 柔软的鼠标垫。鼠标垫很多人认为就是为了使鼠标操作更加方便，其实鼠标垫还有其他更重要的功能：减少手掌的重心释放给鼠标造成的反作用力，同时也能减少手掌直接接触电脑桌的压力，使手掌能够比较放松。

注意事项：

如果您的“鼠标手”症状比较严重，那么我们可以选择针灸治疗法进行治疗。针灸是中国古代医学时就创造的。采用针灸可以通过通经活血，可通经活血并有止痛作用。