防止鼠标手的方法有哪些

概述

鼠标手现在也是越来越多了，因为现在不管是什么样的工作都是会用到电脑得，只是使用的时间的长短不同罢了，而且要知道我们平时如果是工作中经常用到电脑的人，平时如果下班之后还不好好的休息，去网吧玩游戏或者是不停地玩手机，那么鼠标手是最容易造成的，而且如果没有好好的注意保养那么这种疾病就有可能成为顽疾，治疗也不那么方便了

步骤/方法：

1、 1.首先对于一些白领来说，平时上班肯定是要用到鼠标的，这个也是能够避免的，所以我们也是只有通过一些小方法来预防了，比如我们在用鼠标一两个小时之后，就要适当的休息活动下

2、 2.再有就是我们在操控鼠标的时候也要注意，我们手部和桌子的距离要有保持，要能够将我们的手臂哪里放在桌子上，这样能够很好地保护我们的手部，也能够很有效的防止鼠标手的形成

3、 3.如果觉得方便的话，我们也是可以交替手来预防鼠标手的形成，就是说我们一般都是用右手来操作鼠标的，当我们的右手感觉到酸痛的时候我们可以适当的换下左右，不至于手部的受损

注意事项：

平时我们在生活工作中都是有很多要用到鼠标的地方，特别是有些人比较喜欢玩游戏，这样对于我们的手部伤害是最大的，一定要避免这种情况哦